středa 8. července 2015

MUMifikace dokončena, rozejděte se

aneb rada, jak přežít MUM v několika bodech

1. přihlásit se (co nejdřív)
2. zaplatit startovné
3. neodfláknout zimní přípravu (nejlépe si vycvičit nějaký běžecký kroužek :-))
4. nepanikařit při pomyšlení, jaká to je vlastně vzdálenost
5. nenechat se na startu vyprovokovat těmi rychlejšími
6. pít
7. osvěžit se na kontrole
8. mít sebou náhradní boty, nejlépe trochu větší (v horku mi otékaly nohy)
9. nešlapat do rozteklého asfaltu
10. sledovat značení a nezabloudit
11. v terénu zvedat nohy
12. usmívat se a povídat si cestou s ostatními
13. těšit se na další etapu
14. myslet cestou na pivo

a hlavně
15. běžet celý MUM, lépe probíhá zvykání na horko postupně, ne s přestávkama jako miniMUMákům.
Úplně nejhorší variantou se ukázalo běžet jenom sobotní půlmaraton, protože jediný, koho musela po doběhu odvézt sanitka, byl právě půlmaratonec.

a to je všechno :-)

lepší popis zážitků najdete u Martina
fotky a výsledky na stránce závodu



4 komentáře:

  1. Krásné shrnutí! Třeba body 10 a 11. ty jsem měl znát dříve :-)))))) A ty neporadíš :-)))

    OdpovědětSmazat
  2. Petře, měl jsi pořádně poslouchat na zahájení v jídelně :-)

    OdpovědětSmazat
  3. Jeste jednou velka gratulace vsem.. Mne to prijde naprosto neskutecny zazitek, vylet v case a prostoru.. At se dari! 12:)

    OdpovědětSmazat
  4. Všechny body jsem si odfajfkoval, svatá pravda, přesně tak to zafungovalo. Přidal bych za sebe ještě jeden: Moc při běhu nejíst.

    OdpovědětSmazat